Fit und Gesund e.V.
Der Fit und Gesund e.V. ist ein in Zwickau ansässiger Verein mit Schwerpunkt auf Gesundheitsbildung und Prävention. Er bietet Erwachsenen vielfältige Angebote, die Bewegung, Gesundheitskompetenz und einen gesunden Lebensstil fördern.
Kursangebot
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Haltung - und Bewegung
Wissensvermittlung zu Haltung und Beweglichkeit in Theorie und Praxis durch gezieltes Ganzkörpertraining, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern.
Der Kurs beginnt am Montag, dem 20. April 2026 um 08.00 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Montag, der 13. Juli 2026Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau
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Haltung - und Bewegung
Wissensvermittlung zu Haltung und Beweglichkeit in Theorie und Praxis durch gezieltes Ganzkörpertraining, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern.
Der Kurs beginnt am Montag, dem 20. April 2026 um 09.00 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Montag, der 13. Juli 2026Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau
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präventives Ausdauertraining Aerobic
Wissensvermittlung zu Ausdauer und koordinativen Fähigkeiten in Theorie und Praxis durch gezieltes Aerobic-Training, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern
Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 23. April 2026 um 19.30 und beinaltet 10 Termine.
Ende: Donnerstag, der 09. Juli 2026Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau
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Senioren in Bewegung
Vermittlung von Bewegungsübungen zur Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit im Alter zur Stärkung der Alltagssicherheit und zum Erhalt einer selbstständigen Lebensführung.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 30. April 2026 um 12.00 und beinaltet 15 Termine.
Ende: Donnerstag, der 06. August 2026Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau
Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau | Der Zugang zum Gebäude ist ebenerdig möglich. Alle relevanten Räume (Seminarräume, Aufenthaltsbereiche, Sanitärräume) sind stufenlos erreichbar. Ein barrierefreies WC ist vorhanden. |
Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau | Der Zugang zum Gebäude ist über einen Aufzug möglich. Alle relevanten Räume (Kursraum und Sanitärräume) sind stufenlos erreichbar. Ein barrierefreies WC ist vorhanden. |