Fit und Gesund e.V.
Der Fit und Gesund e.V. ist ein in Zwickau ansässiger Verein mit Schwerpunkt auf Gesundheitsbildung und Prävention. Er bietet Erwachsenen vielfältige Angebote, die Bewegung, Gesundheitskompetenz und einen gesunden Lebensstil fördern.
Kursangebot
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präventives Ausdauertraining Aerobic
Wissensvermittlung zu Ausdauer und koordinativen Fähigkeiten in Theorie und Praxis durch gezieltes Aerobic-Training, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern
Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 02. Juli 2026 um 19.30 und beinaltet 10 Termine.
Ende: Donnerstag, der 24. September 2026Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau
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präventives Ausdauertraining Aerobic
Wissensvermittlung zu Ausdauer und koordinativen Fähigkeiten in Theorie und Praxis durch gezieltes Aerobic-Training, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern
Der Kurs beginnt am Montag, dem 27. Juli 2026 um 18.30 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Montag, der 19. Oktober 2026Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau
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präventives Ausdauertraining Aerobic
Wissensvermittlung zu Ausdauer und koordinativen Fähigkeiten in Theorie und Praxis durch gezieltes Aerobic-Training, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern
Der Kurs beginnt am Montag, dem 27. Juli 2026 um 19.30 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Montag, der 19. Oktober 2026Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau
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Aquagymnastik
Praktische und theoretische Vermittlung von Wissen zu Kräftigung und HKL-Training im Wasser
Der Kurs beginnt am Dienstag, dem 25. August 2026 um 15.00 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Dienstag, der 24. November 2026Schwimmhalle "Glück Auf", Tonstraße 5, 08056 Zwickau
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Aquagymnastik
Praktische und theoretische Vermittlung von Wissen zu Kräftigung und HKL-Training im Wasser
Der Kurs beginnt am Dienstag, dem 25. August 2026 um 16.00 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Dienstag, der 24. November 2026Schwimmhalle"Glück Auf", Tonstraße 5, 08056 Zwickau
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Aquagymnastik
Praktische und theoretische Vermittlung von Wissen zu Kräftigung und HKL-Training im Wasser
Der Kurs beginnt am Mittwoch, dem 26. August 2026 um 15.00 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Mittwoch, der 25. November 2026Schwimmhalle "Glück Auf", Tonstraße 5, 08056 Zwickau
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Aquagymnastik
Praktische und theoretische Vermittlung von Wissen zu Kräftigung und HKL-Training im Wasser
Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 27. August 2026 um 15.00 und beinaltet 12 Termine.
Ende: Donnerstag, der 26. November 2026Schwimmhalle "Glück Auf", Tonstraße 5, 08056 Zwickau
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Tänze aus aller Welt
Wissensvermittlung zu kulturellem Erbe und Traditionen durch das Erlernen und Erleben von Tänzen aus aller Welt
Der Kurs beginnt am Dienstag, dem 08. September 2026 um 13.00 und beinaltet 10 Termine.
Ende: Dienstag, der 17. November 2026Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau
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Haltung - und Bewegung
Wissensvermittlung zu Haltung und Beweglichkeit in Theorie und Praxis durch gezieltes Ganzkörpertraining, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern.
Der Kurs beginnt am Montag, dem 21. September 2026 um 08.00 und beinaltet 15 Termine.
Ende: Montag, der 18. Januar 2027Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau
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Haltung - und Bewegung
Wissensvermittlung zu Haltung und Beweglichkeit in Theorie und Praxis durch gezieltes Ganzkörpertraining, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern.
Der Kurs beginnt am Montag, dem 21. September 2026 um 09.00 und beinaltet 15 Termine.
Ende: Montag, der 18. Januar 2027Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau
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präventives Ausdauertraining Aerobic
Wissensvermittlung zu Ausdauer und koordinativen Fähigkeiten in Theorie und Praxis durch gezieltes Aerobic-Training, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu fördern
Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 01. Oktober 2026 um 19.30 und beinaltet 10 Termine.
Ende: Donnerstag, der 17. Dezember 2026Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau
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Senioren in Bewegung
Vermittlung von Bewegungsübungen zur Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit im Alter zur Stärkung der Alltagssicherheit und zum Erhalt einer selbstständigen Lebensführung.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 15. Oktober 2026 um 12.00 und beinaltet 15 Termine.
Ende: Donnerstag, der 28. Januar 2027Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau
Kraftraum der Sporthalle Neuplanitz, Dortmunder Straße 7a, 08062 Zwickau | Der Zugang zum Gebäude ist ebenerdig möglich. Alle relevanten Räume (Seminarräume, Aufenthaltsbereiche, Sanitärräume) sind stufenlos erreichbar. Ein barrierefreies WC ist vorhanden. |
Haus der Vereine, Stiftstraße 11, 08056 Zwickau | Der Zugang zum Gebäude ist über einen Aufzug möglich. Alle relevanten Räume (Kursraum und Sanitärräume) sind stufenlos erreichbar. Ein barrierefreies WC ist vorhanden. |
Gymnastikraum der Stadtkirchgemeinde, Domhof 10, 08056 Zwickau | Der Zugang zum Gebäude ist nicht barrierefrei. Im Gebäude sind alle relevanten Räume (Seminarräume, Aufenthaltsbereiche, Sanitärräume) sind stufenlos erreichbar. Ein barrierefreies WC ist vorhanden. |
Schwimmhalle "Glück Auf", Tonstraße 5, 08056 Zwickau | Der Zugang zum Gebäude ist ebenerdig möglich. Alle relevanten Räume (Seminarräume, Aufenthaltsbereiche, Sanitärräume) sind stufenlos erreichbar. Ein barrierefreies WC ist vorhanden. |