Rücken Fit - Das Präventionskonzept (ZPP)

Rücken Fit ist DER praxisorientierte Rücken-Trainingskurs zur Kräftigung der globalen Rumpfmuskeln sowie Aktivierung tiefer Rückenmuskulatur.

Der Basiskurs Rückengesundheit ist vorbei und was kommt nun? Deine Teilnehmer möchten gern weitermachen und wünschen sich nun einen Rücken-Aufbaukurs, der vorrangig aus praktischen Übungen besteht? Genau dafür ist dieses Kursformat konzeptioniert. Ab der ersten Kurseinheit werden spezifische Kräftigungsübungen mit abwechslungsreichen Trainingsmethoden sowie freudbetonten Übungssequenzen umgesetzt.
Der biopsychosoziale Ansatz verbunden mit interaktiven Aufgaben fördert neben den körperlichen Gesundheitsfaktoren vor allem auch psychosoziale Aspekte und bewirkt neben der Freude an Bewegung auch eine hohe Gruppendynamik.
Diese Art der Stundengestaltung lässt die Teilnehmer als Gruppe stark zusammenwachsen und sorgt ganz nebenbei für begeisterte Dauerkunden deiner Rückenkurse.
Mit der Veränderung weg vom Frontaltraining und hin zu interaktiven, kooperativen Trainingssequenzen wird der Hauptteil einer Kurseinheit zum „Selbstläufer“. Damit verringert sich der dauerhafte Fokus auf die Kursleitung, was die Arbeit des Trainers enorm erleichtert.
Entspannte Kursleitung, eine positive Gruppendynamik und begeisterte Teilnehmer – so lässt sich das RückenFit Kurskonzept treffend zusammenfassen.

Das dürfen Sie erwarten

Hinweise

Dieser Lehrgang ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullehrerlizenz anerkannt.

Bei Nachweis der durch den Präventionsleitfaden festgelegten Mindeststandards zur Anbieterqualifikation befähigt diese Ausbildung dazu, eigene Präventionskurse nach §20 SGB V anzubieten.

Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73