Entspannungstraining für Kinder
Ruhe und Entspannungsphasen sind für die kindliche Entwicklung genauso wichtig, wie freudvolle Bewegungsangebote und Spiele. In dieser Fortbildung lernen Sie altersspezifische Formen sowie die spielerische Vermittlung von Entspannungsübungen für Kinder im Alter von 5-10 Jahren kennen. Es werden unterschiedliche Entspannungsformen aus dem Yoga, dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung sowie Traumreisen und kleine Entspannungsübungen für zwischendurch vorgestellt. Zusätzlich werden Entspannungsstunden für unterschiedliche Altersbereiche präsentiert und der Aufbau der verschiedenen Unterrichtseinheiten besprochen.
Das dürfen Sie erwarten
- Grundlagen des Entspannungstrainings für Kinder
- Gruppenspezifik und Besonderheiten der Zielgruppe
- Methodik und Didaktik
- Einsatz von Entspannungsverfahren für Kinder in die alltägliche Praxis
- Wahrnehmungsspiele und Atemübungen aus dem Yoga
- Bewegungs- und Ruheübungen aus der Progressiven Muskelentspannung
- Geschichten und Traumreisen aus dem Autogenen Training für Kinder
- Kleine Körperachtsamkeitsübungen für zwischendurch
- Massagegeschichten für eine ganzheitliche Körpererfahrung
- Konzeption von Entspannungsstunden
Hinweise
Diese Veranstaltung eignet sich zur Erfüllung der Fortbildungspflicht für pädagogisches Personal im Rahmen des Sächsischen Bildungsplanes.
Der Lehrgang ist durch den Landessportbund Sachsen zur Verlängerung der Übungsleiter*in B-Lizenz (Profil Kinder/Jugendliche) sowie der Lizenz für Jugendleiter*innen anerkannt.
Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73
Am 18. September 2026
um 09:00 Uhr (1x)
09:00 - 16:30
09:00 - 16:30