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6 Schlüssel der Gesunderhaltung

"Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Neun Zehntel unseres Lebensglückes beruhen auf stabiler Gesundheit - mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses."

Dies erkannte der in Medizin studierte Philosoph Arthur Schopenhauer bereits vor über 150 Jahren. Heute ist dies aktueller denn je. Doch was sind die entscheidenden "Stellschrauben", an denen wir drehen können, um gezielte und nachhaltige Gesundheitseffekte zu stimulieren?

In diesem umfassenden und abwechslungsreichen WE-Lehrgang beschäftigen wir uns mit den SECHS wichtigsten Einflussfaktoren = SCHLÜSSEL auf unsere Gesundheit. Neben einigen wirksamen Übungs-Tools zur inneren Präsenz der Achtsamkeit und aktivem Atemtraining, bekommen auch eine stoffwechseltypbezogene Ernährung & richtige Entgiftung ihre nötige Gewichtung. Fasziale Power-Qi-Übungen bringen bewegte Energie, Aspekte von Kältetraining und Selbstakupressur sorgen für Vitalität & Immunstärke. Mit dem Eintauchen ins "Waldbaden" wird der Lehrgang in der Natur erlebnisreich abgerundet.

Jede/r Einzelne wird mittels der "Sechs-Schlüssel-Strategie" in die Lage versetzt, uralte und moderne Erkenntnisse (wieder) zu entdecken und wertvolle praktische Anwendungsmöglichkeiten alltagsnah sofort einzusetzen. So wird es möglich, zum "Architekten" seiner Gesundheit zu werden und somit positiven Einfluss auf die Lebensqualität zu nehmen.