Aufrecht durch's Leben - Yoga Intensivworkshop für die Wirbelsäule

Yoga als heilender Weg zu sich selbst.
Eine achtsame Asana-Praxis, in Verbindung mit Erkenntnissen der Anatomie und modernen Medizin kann ein Werkzeug sein, um sich selbst und seinen Körper (neu) zu erfahren.
Lernen Sie in diesem Workshop einen Weg zu einem feinfühligeren Umgang mit Ihrem Körper kennen, um eingefahrene oder auch Verspannungen oder Fehlbelastungen verursachende Bewegungsmuster aufzudecken. Darüber hinaus kann eine regelmäßige Yogapraxis auch übertriebenen Ehrgeiz, überholte Sicht- oder einengende Denkweisen offenbaren und seine Wirkung neben der körperlichen auch auf geistiger und seelischer Ebene entfalten.
Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Lot - die eigene Mitte - wiederfinden und sich mit, statt gegen die Schwerkraft aufrichten können. Wohingegen der ständige Kampf gegen die Schwerkraft Verspannungen erzeugt, kann eine Ausrichtung im Gleichgewicht des Lotes dazu führen, dass Sie muskulär loslassen und gleichzeitig das Gefühl von Stabilität und Auftrieb haben.

Das dürfen Sie erwarten

Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73