Gesunder Geist, gesunder Körper - Wander-Workshop für Frauen
Gönnen Sie sich eine RAUSZEIT und lassen den Alltagsstress hinter sich. Wagen Sie ein kleines Abenteuer und erleben einen Wander-Workshop in der wunderschönen Sächsischen Schweiz.
Auf Pfaden abseits der Touristenströme dürfen Sie achtsam der Natur und sich selbst näherkommen. Spüren Sie in sich hinein und hinterfragen, wer Sie sind, wie Ihre täglichen Routinen ausschauen und wo Sie sich selbst einengen. In einer vertrauten Runde unter Frauen lassen sich Herzensthemen leichter besprechen und wertschätzender Austausch ist möglich.
Nach diesem Wander-Workshop werden Sie sich energiegeladen und mit neuen Ideen bereichert fühlen. Sie werden motiviert sein, wertvolle gesunde Routinen in Ihren Alltag zu integrieren und manchen Ballast hinter sich lassen - ein Schritt in Richtung Ihres selbstbestimmten, gesunden Lebens.
Das dürfen Sie erwarten
- Einblick in das Zusammenspiel von Geist und Körper in Bezug auf Schmerzen und Krankheiten
- Wissen zur Bedeutung und Macht von Routinen
- Analyse der eigenen Routinen und Erlernen neuer gesunder Routinen und wie sich diese mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren lassen
- Eintauchen ins Waldbaden (Achtsamkeit, Schärfung der Sinne)
- Naturphänomene kennen lernen und daraus Kraft ziehen
- Einstieg in die Reflexionsarbeit zu eigenen (vergrabenen) Herzensthemen und Träumen
Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73
Am 27. September 2025
um 10:00 Uhr (1x)
10:00 - 17:00
10:00 - 17:00