Immunsystemstärkende Ernährung
Ein starkes Immunsystem ist die beste Voraussetzung, um gesund durch alle Jahreszeiten zu kommen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Lebensmittelauswahl und eine ausgewogene Ernährung Ihre körpereigenen Abwehrkräfte auf natürliche Weise unterstützen können.
Welche Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe spielen eine Schlüsselrolle? Was gehört regelmäßig auf den Teller – und worauf sollte man besser verzichten? Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche, nährstoffreiche Strategien für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Das dürfen Sie erwarten
- Ernährung und Immunsystem: Was die Wissenschaft sagt
- Immunstärkende Nährstoffe: Vitamin C, Zink, Selen, sekundäre Pflanzenstoffe & Co.
- Alltagspraktische Tipps für Einkauf, Lagerung & Kombination von Lebensmitteln
Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73
Kurs buchen
Am 20. Oktober 2026
um 17:30 Uhr (1x)
Kursnummer
2026_SP10
Dozent
erster Termin
Dienstag, 20.10.2026
17:30 - 20:00
17:30 - 20:00
letzter Termin
Dienstag, 20.10.2026
17:30 - 20:00
17:30 - 20:00
Gebühr
39,00 €