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Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation

In dieser Fortbildung lernen Sie das am häufigsten eingesetzte Entspannungsverfahren kennen, bei dem die Willkürmuskulatur Schritt für Schritt (progressiv) angespannt und in der folgenden Entspannungsphase wieder bewusst entspannt wird. Neben einer verbesserten Körperwahrnehmung, werden die Konzentrationsfähigkeit und die mentale Gelassenheit geschult. Im Mittelpunkt der Fortbildung steht die Selbsterfahrung durch zahlreiche Praxiseinheiten. Außerdem werden Anwendung und Erfahrung aus der Praxis sowie potentielle Einsatzmöglichkeiten besprochen, sodass Sie sicher mit Ihren Kursen starten können.

Das dürfen Sie erwarten

  • Theorie und Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Selbsterfahrung
  • Übungsgestaltung und Durchführung PMR
  • Besprechen von Indikationen und Kontraindikationen
  • Aufbau der Unterrichtseinheiten und Trainingsphasen
  • Anwendung und Erfahrung aus der Praxis
  • Potentielle Einsatzmöglichkeiten

Hinweise

Dieser Lehrgang ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullehrerlizenz anerkannt.

Bei entsprechender beruflicher Grundqualifikation befähigt diese Ausbildung eigene Präventionskurse nach § 20 SGB V anzubieten.

Während der Fortbildung erfolgt die Einweisung in das ZPPzertifizierte Kurskonzept.


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Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73

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Ab 22. August 2025

um 09:00 Uhr (3x)


Kursnummer
2025_AB51
erster Termin
Freitag, 22.08.2025
09:00 - 18:00
letzter Termin
Sonntag, 24.08.2025
09:00 - 18:00
Gebühr
375,00 €
 
340,00 €
(für Mitglieder im BdR e.V.)