Sport-Vital-Woche

Gesunde Mitte: Ganzheitliches Rückenprogramm für Balance und Wohlbefinden
Verbringen Sie ihre Auszeit in Dresden mit der perfekten Mischung aus Kultur, Bewegung und Entspannung.
So starten Sie energiegeladen ins Jahr!
In der Sport-Vital-Woche wartet ein vielseitiges Programm auf Sie, welches gleichermaßen Körper und
Geist anspricht und Ihnen dabei hilft, körperlich und mental ausgeglichen ins neue Jahr zu starten.
Das Programm dieser Woche beinhaltet Bewegungseinheiten rund um das Thema Rückengesundheit.
Neben der Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit, beinhaltet dies moderate
Ausdauereinheiten und verschiedene Entspannungsverfahren. Die Aktivwoche wird von qualifizierten,
erfahrenen Fachleuten betreut, die Ihnen auch Hilfestellung für Ihre Gesundheit zu Hause und am Arbeitsplatz geben.
Umrahmt vom reichhaltigen Bewegungsangebot lockt Dresden als Stadt natürlich mit seinem einzigartigen
Zusammenspiel von Natur und Kultur und ist immer eine Reise wert. Eingebettet in die malerische
Elblandschaft versammelt die sächsische Landeshauptstadt in seinen Museen weltberühmte Kulturschätze,
beherbergt die Semperoper und begeistert mit ihren zahlreichen Architekturdenkmälern. Vorschläge,
wie Sie Ihre Freizeit zur Kulturzeit machen können, sind daher inkludiert.

Das dürfen Sie erwarten

Hinweise

Die Aktivwoche ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V geprüft und zertifiziert.
Daher kann eine anteilige Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse erfolgen.