„Klein aber fein“ – Kreativer Einsatz von Kleinsportgeräten im Trainingsalltag
Diese Tagesfortbildung richtet sich an alle, die bekannte, neue und innovative Kleingeräte im Training einsetzen möchten, um neue Reize und Impulse zu setzen und das Training vielseitiger und abwechslungsreicher zu gestalten. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Übungseinheiten bereichern können, indem Sie moderne Kleingeräte verwenden, die sowohl für das Einzel- als auch das Gruppentraining geeignet sind. Die Fortbildung bietet praktische Beispiele und Anregungen zur Integration dieser Geräte in Ihren Trainingsalltag. Hierbei wird besonders auf Varianten für unterschiedliche Übungslevel eingegangen.
Das dürfen Sie erwarten
- Vorstellung & Erklärung verschiedener Kleingeräte: Instabile Untergründe, Redondo® Ball, Brasil®
- Anwendungsbeispiele und Modelleinheiten (in Theorie und Praxis) zu: Trainingsmöglichkeiten der Rumpfmuskulatur, Gleichgewichts- und Balancetraining, Reaktions- und Koordinationstraining, Sensomotorisches/ propriozeptives Training
- Einsatzmöglichkeiten für jedes Alter: Bewegungssicherheit, Fitnessniveau & Steigerungsmöglichkeiten
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Am 13. April 2025
um 09:30 Uhr (1x)
Kursnummer
2025_AB49
Dozent
erster Termin
Sonntag, 13.04.2025
09:30 - 17:00
09:30 - 17:00
letzter Termin
Sonntag, 13.04.2025
09:30 - 17:00
09:30 - 17:00
Gebühr
119,00 €