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Stressmanagement-Trainer (ZPP)

Stress, Hektik, Zeitmangel und Burn-out sind Begriffe die heutzutage immer mehr in den Fokus der Gesundheitsförderung rücken. Gerade Stress als großer Einflussfaktor auf die Gesundheit des Menschen, ist als Konzept in den vergangenen Jahrzehnten besonders intensiv untersucht worden.

In dieser Fortbildung zum Stressmanagement-Trainer lernen Sie alle wichtigen Grundlagen zum Thema Stress und dessen Auswirkungen kennen. Durch die Kombination von zahlreichen praxisnahen Übungen lernen Sie Stress zu identifizieren sowie mit geeigneten Methoden zu minimieren und langfristig zu beseitigen.
Als Stressmanagementtrainer beraten Sie selbstständig Gruppen (z.B. im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung) oder Einzelpersonen. Darüber hinaus bietet diese Fortbildung eine hervorragende Möglichkeit Strategien für sich selbst zu finden, um Stresssituationen gelassener zu begegnen.

Das dürfen Sie erwarten

- Wissensvermittlung zu physiologischen und psychologischen Auswirkungen von Stress
- Identifikation der eigenen Stressbelastung
- Einführung in die Stresstheorien
- Kennenlernen geeigneter Methoden zur Stressreduktion und Stressvermeidung
- Entwicklung einer Stresskompetenz, Erkennen von Ressourcen
- Gemeinsames Erarbeiten, Durchführen und Erleben von Trainingseinheiten
- Erörtern von potentiellen Einsatzmöglichkeiten und Arbeitsfeldern

Hinweise

Dieser Lehrgang ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullehrerlizenz anerkannt.

Bei entsprechender beruflicher Grundqualifikation befähigt diese Ausbildung eigene Präventionskurse nach § 20 SGB V anzubieten.
Während der Fortbildung erfolgt die Einweisung in das ZPP-zertifizierte Kurskonzept.


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Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73

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Ab 23. Juni 2023

um 09:00 Uhr (3x)


Kursnummer
2023_AB56
erster Termin
Freitag, 23.06.2023
09:00 - 18:00
letzter Termin
Sonntag, 25.06.2023
09:00 - 18:00
Gebühr
315,00 €
 
280,00 €
(Kursgebühr BdR e.V.-Mitglieder)