/ Kursdetails

Im Hier & Jetzt - Innere Ruhe im hektischen Alltag

Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden. (Thich Nhat Hanh)
In der Ruhe liegt die Kraft - mehr Achtsamkeit im Alltag.
In dem Workshop geht es darum zu verstehen und vor allem zu spüren, warum Achtsamkeit unser Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein kann. Ein Tag voller Zeit und Achtsamkeit für Dich selbst. Gemeinsam werden wir viele Achtsamkeitsübungen praktizieren mit dem Ziel, dass jede/r Teilnehmer/in seinen eigenen Achtsamkeitskoffer packt.

Das dürfen Sie erwarten

- Was ist Achtsamkeit?
- Bedeutung der Achtsamkeit für die eigene Person
- Betrachtung der größten Stolpersteine
- Heranführen an Achtsamkeitsübungen
- Erlernen von Übungen & Strategien


Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73

Warenkorb

Am 25. März 2023

um 09:30 Uhr (1x)


Kursnummer
2023_SP12
erster Termin
Samstag, 25.03.2023
09:30 - 17:00
letzter Termin
Samstag, 25.03.2023
09:30 - 17:00
Gebühr
69,00 €